Namasté und herzlich willkommen!

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Ich freue mich, dass du dich für Yoga und Ayurveda interessierst – zwei wunderbare Wege zu einem gesunden und erfüllten Leben. Seit über 18 Jahren widme ich mich voller Leidenschaft dem Yoga und habe auf diesem Weg viele verschiedene Facetten dieser uralten Praxis kennengelernt.

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Meine Yoga-Reise

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Meine Yoga-Ausbildung habe ich in der Tradition des SIVANANDA YOGA und der Methode des NATHA YOGA nach Christian Tikhomiroff absolviert. Besonders am Herzen liegen mir dabei die Atemtechniken des Yoga, die mir immer wieder zeigen, wie kraftvoll und heilend der bewusste Einsatz des Atems sein kann.

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Ayurveda – meine zweite Leidenschaft

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Neben Yoga spielt auch Ayurveda eine große Rolle in meinem Leben. Diese traditionelle indische Gesundheitslehre hat mich so sehr fasziniert, dass ich mich intensiv damit beschäftigt habe. Heute bilde ich Menschen in Ayurveda aus und begleite sie auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit. Dabei geht es nicht nur um körperliches Wohlbefinden, sondern auch um geistige und emotionale Balance.

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Meine Tätigkeiten

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Seit 2020 bin ich als Gastdozent für den Fachbereich Yoga an der Ayumed Ayurveda Akademie Ralph Steuernagel tätig. Hier teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit angehenden Therapeuten. Ausserdem schreibe ich regelmäßig als freier Autor für das Ayurveda Journal Germany und teile dort meine Einsichten und Tipps rund um Yoga und Ayurveda.

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Warum Yoga und Ayurveda?

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In unserer hektischen Welt bieten Yoga und Ayurveda wunderbare Ansätze, um zur Ruhe zu kommen, sich zu zentrieren und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Ob durch die kraftvollen Übungen und Atemtechniken des Yoga oder durch die ganzheitlichen Ansätze des Ayurveda – beides kann dir helfen, mehr Gesundheit und Zufriedenheit in dein Leben zu bringen.

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Ich lade dich ein, diese Reise gemeinsam mit mir zu beginnen oder fortzusetzen. Lass uns zusammen entdecken, wie Yoga und Ayurveda dein Leben bereichern können!

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Herzlichst, John