Mehr Energie & Balance durch bewusstes Atmen

Du lernst in dieser Ausbildung alle wichtigen Grundlagen des Atems kennen und wie Du Atemtechniken für Dich selbst und im Einzel- und Gruppen-Coaching gezielt einsetzen kannst. 
Tauche tief ein in die Welt des Atems, erfahre und erlebe seine Kraft und lerne, wie Du dieses wertvolle Wissen weitergeben kannst.

 

Inhalte der Ausbildung (75h):
 

• Ankommen beim eigenen Atem

• Physiologie des Atems

• Atemtechniken – Pranayama, Breathwork

• Aufbau einer persönlichen Atempraxis

• Atem und Stress – Resilienz und mentale Stärke

• Atem und Nervensystem – Herzratenvariabilität, Vagusnerv & Polyvagaltheorie

• Atem und Trauma – traumasensitive Atemarbeit

• Atem und Ayurveda – typgerechte Anpassung von Atemtechniken

• Atem- und Breathwork in Einzel- und Gruppensessions sicher anleiten

 

Termine 2023/2024:

Modul 1: 18 & 19 November 2023
Modul 2: 16 & 17 Dezember 2023
Modul 3: 13 & 14 Januar 2024
Modul 4: 24 & 25 Februar 2024

Modul 5: März 2024 (Termin wird noch festgelegt)
 

Seminarzeiten: 

Samstag: 10h00 – 13h00 | 14h00 – 17h00
Sonntag: 10h00 – 13h00 | 14h00 – 17h00

+ 5 Gruppenmeetings via Zoom à 120 Min
+ 5 Praxis Sessions in 2er-Gruppen via Zoom à 60 Min 
+ 3 Einzelsupervisionen à 50 Min
 

Teilnahmezertifikat bei:

Planung, Durchzuführung und Dokumentation von

• 3 individuellen Breathwork Sessions

• 3 Gruppen-Breathwork Sessions (min. 3 Teilnehmer)

• 3 Supervisionseinheiten beim Ausbildungsleiter

 

Ausbildungsort:
29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg

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Ausbildungsleitung:

John Schlammes

 

Preis für die Ausbildung: 2.280,- €