In meiner Ernährungs- und Gesundheitsberatung biete ich Ihnen einen modernen und integrativen Ansatz des Ayurveda, der sich nahtlos in Ihren Lebensstil einfügt. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen praktische und umsetzbare Empfehlungen zu geben, die Ihre Gesundheit langfristig unterstützen.

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Meine Beratung umfasst die folgenden Schwerpunkte:

• Ernährung: Individuelle und ganzheitliche Ernährungspläne, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

• Lifestyle: Tipps und Strategien für gesunde Routinen, einschließlich Schlaf, Bewegung und bewusste Atmung.

• Phytotherapie: Einsatz von ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung Ihrer Gesundheit.

• Psychosomatik: Methoden zur Stressbewältigung und Förderung der mentalen Gesundheit.