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Image by Daniele Levis Pelusi

Pranayama & Breathwork 
Ausbildung 2024/25

Mehr Energie & Balance durch bewusstes Atmen

Du lernst in dieser Ausbildung alle wichtigen Grundlagen des Atems kennen und wie Du Atemtechniken für Dich selbst gezielt einsetzen kannst. 


Tauche tief ein in die Welt des Atems – erfahre und erlebe deine Kraft.

 

Inhalte der Ausbildung (30h):
 

  • Ankommen beim eigenen Atem

  • Physiologie des Atems

  • Pranayama & Breathwork

  • 20 bewährte Atemtechniken mit Variationen

  • Aufbau deiner persönlichen Atempraxis

  • Atem und Stress – Resilienz und mentale Stärke

  • Atem und Nervensystem


Modul 1: 30 November / 1 Dezember 2024


Modul 2: 7/8 Dezember 2024


Modul 3: 11/12 Januar 2025

 

Seminarzeiten: 

Samstag: 10h00 – 13h00 | 14h00 – 17h00
Sonntag: 9h00 – 13h00

 

Ausbildungsort:
29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg

Kosten für die Ausbildung:
900,- € 

Ausbildungsleitung

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