Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das oft unterschätzt wird und seine negativen Auswirkungen auf unser Wohlbefinden hinterlässt. In unserem Seminar "Gelassen im Stress" tauchen wir tiefer in das Verständnis von Stress ein und zeigen Wege auf, wie Sie Ihre persönliche Stresskompetenz verbessern können.

Themen des Seminars:

- Erkennen und Verstehen von Stress
Die Mechanismen hinter dem Stressgeschehen.

- Gesundheitliche Folgen von Dauerstress 
Die Auswirkungen auf Körper und Geist verstehen.

- Mentale Stressbewältigung
Entwicklung förderlicher Einstellungen für einen gelasseneren Umgang mit Stress.

- Regenerative Stressbewältigung
Strategien zur Regeneration und Entspannung für ein ausgeglicheneres Leben.

Entdecken Sie praktische Ansätze, um Ihre Resilienz gegenüber Stress zu stärken und ein ausgeglicheneres Leben zu führen


Samstag, 31. August 2024

Zeit: 9:30 - 12:30 Uhr & 13:30 - 16:30 Uhr

Seminarpreis: 197,-€

Seminarleitung: John Schlammes

Seminarort:
29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg