Hormone im Gleichgewicht
Ayurveda für Wechseljahre und weiblichen Zyklus

Seminar mit Léini Siebenaller

Veränderungen gehören zum Leben, doch sie müssen nicht zur Belastung werden. In diesem Seminar erfährst du, wie du deinen Körper in den Wechseljahren und während des Zyklus mit Ayurveda auf sanfte Weise unterstützen kannst.

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Lerne, wie du mit Ernährung, Kräutern und gezieltem Lebensstil deine Hormone ins Gleichgewicht bringst und Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Zyklusschmerzen effektiv begegnen kannst. In nur drei Stunden bekommst du hilfreiche Impulse und praktische Tipps für dein Wohlbefinden.
 

Das erwartet dich:

• Wechseljahre im Fokus:
  Verstehe, was in deinem Körper passiert, und erfahre, wie du Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlaflosigkeit gezielt lindern kannst.

• Mehr Balance für deinen Zyklus:
  Finde heraus, wie du hormonelle Schwankungen ausgleichst und PMS, Schmerzen oder Energietiefs mit Ayurveda positiv beeinflusst.

• Ernährung und Alltagstipps:
  Entdecke alltagstaugliche Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern und Routinen, die dich in jeder Lebensphase unterstützen und dir mehr Energie schenken.
   

Dein Nutzen:

• Klarheit über die hormonellen Prozesse in deinem Körper.

• Praktische Strategien, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

• Inspiration, um deinen Körper besser zu verstehen und bewusster mit ihm umzugehen.
   

Deine Seminarleiterin:

Das Seminar wird geleitet von Léini Siebenaller, Heilpraktikerin und erfahrene Ayurveda-Expertin. Léini zeigt dir, wie Ayurveda dir dabei helfen kann, deine Hormone zu stärken und dich in jeder Lebensphase wohlzufühlen.

Donnerstag, 23. Januar 2025
18h00-21h00

Seminarpreis: 97,-€

Seminarort:
29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg

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