Natha Yoga ist eine sehr ursprüngliche und ganzheitlich orientierte Form der Yogapraxis und hat 5 Schwerpunkte:

• Energetisierungsübungen

• Asanas – Körperstellungen

• Pranayama – richtiges Atmen

• Meditation – klarer Fokus & Konzentration

• Yoga Nidra – tiefe Entspannung & Regeneration 

 

Mittwoch

Anreise ab 12h00 

17h00-18h00 Natha Yoga Session 

18h15 gemeinsames Abendessen 

20h00-20h30 Abendmeditation 

Donnerstag – Samstag

7h00-8h00 Pranayama & Meditation 

8h00 gemeinsames Frühstück 

10h00-11h30 Natha Yoga Session 

12h00 gemeinsames Mittagessen 

16h30-18h00 Natha Yoga Session 

18h15 gemeinsames Abendessen 

20h00-20h30 Abendmeditation

 

Sonntag 

7h00-8h00 Pranayama & Meditation 

8h00 gemeinsames Frühstück 

9h30-10h30 Natha Yoga Session 

11h00 gemeinsames Mittagessen 

Abreise nach dem Mittagessen 

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Kosten für das Seminar:

480,-€

 

Übernachtung & Verpflegung: 

75€ - 105€ (je nach Teilnehmerzahl)

im Mehrbettzimmer (2-4) pro Nacht 

40€ im Zelt pro Nacht 
www.seminarparadies.de